2017 / 05
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今年はズバリ!「歩」の年にしようと。。

通知表の「あゆみ」とかではないんです(^^;)。
「歩く」ということ・・!(・O・)/

今年の目標・・昨年末から色々と思わせぶりでしたが・・
この際、ここで公表しちゃいます!!
私がシッカリ頑張る為に・・逃げない為にも・・(^^;)。

  ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~

この家に引越ししてきてから・・なかなか歩かなくなりました。
何故って・・・!駅近でお買い物や生活も便利、徒歩数分でOKなんですもん

その上・・もともと運動は好きな方でなく、どっちかというと
家の中でまったりと本を読んだりピアノ弾いたり、そういう人間なんで
歩くチャンスはことごとくなくなっていたんです・・。

転勤族の妻としては不便なところに住まざるを得なかったり、子供が小さいと
外遊びに付き合うとか・・また、クルマを運転しないから結構歩くしかなく・・
でも・・ツライなぁ・・私 運転できないから「歩くだけ女」・・だって・・(>_<)

でもでも・・そのお陰で歩くのは平気だったんだけど・・今は昔・・(ToT)
ゼ~ンゼン歩かなくなって久しく・・
    足腰も弱まってきて・・そのうち寝たきりか・・( ̄Д ̄;;

いやっ・・!まだまだそんな年ではないんです!!(^^;)。
ガンバッテ歩いたら毎日歩けばスタイルだって抜群になるわ!(かもね

で、どこ歩こう・・歩くのなら・・ちょっと気分がよくなるところ・・
大きな川の方とか・・ちぃ~っと華やかなところに・・(^^;)。
そして自ずと選んだ「私の散歩道」です!

お散歩コース

今はここを歩いています。カメラ持って歩くのも恥ずかしかったけど・・
     (価格com.最安値1万?のカメラなんですよね・・・
そう!私は道や風景とかの写真はほっとんど撮りませんでした。
もっぱら家の中・・机の上のものとか・・!せせこましい世界だったかも

でも!!!勇気を持ってお外へ・・
すると~案外みんなカメラ持って、撮ってる撮ってる~~((((^Q^)/

ありゃりゃ・・・でも、なんでこんな・・カメラ人口が・・?(゜_。)?(。_゜)?

あぁ・・ロケ地でした・・!そうそう!!今、ある映画を撮影中なんですよね~
このあたりがその現場・・
上の写真にも映画のワンシーンに登場するべく用意された場所がありますよ

どれだかわかる人は・・・エライです(爆)地元民かも~((((^Q^)/
ちなみに詳しい方は他の写真みても知名わかるかも・・デモ・・黙っててください
黙秘権施行どうぞ! 書くなら秘コメでお願いします・・(^^;)。

万歩計では・・大体6000歩とか・・かな?(10000歩超した時は
のえると買い物をした日です・・!)
  ・・・・万歩計はちゃんと買ったんです!買いたてホヤホヤ・・

これからは、出来るだけ・・歩きます!背筋を伸ばして素早くネ
がんばります!(・O・)/

でも毎日歩いたら身体も軽くなってきたみたい・・♪なんか動作全体が
キビキビしてきたわっ・・!!(気のせいダケでは無いと思うんですよ
お正月に増えた体重もこれでダウン・・してきたでしょう!きっと・・タブン・・
ちなみに体組成計には未だ乗れてません・・
でももっと軽~くなった暁には、意を決して乗ってみようと思っていますよ

   ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~♪ ~*~

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【お肉がぁ…】
うわぁ綺麗ですねー
こんなところなら、あたしも歩けるかも?
でも、こっちは今雪なんですよね~
お外は寒いので、家にこもっております(^^;)
去年末からの増加分が雪だるまのように(@_@)
ちなみに体重計は怖くて乗れません(T_T)
【】
イヤーン!!あんりサンのお散歩道ってセレブ~(^・^)

素敵だわぁ~映画のロケ地なの?だもの素敵なはずだわぁ~
さすが・・・お洒落な神戸^^;

歩くってウォーキングじゃないの?
こういう場所じゃー奇麗なお洋服着て・・・背筋伸ばして
歩くの?

ひめこなんか・・・田舎の畑の中とか休耕地とかジョギングロードをこの時期なんかは シャカパン履いてニット帽被って
スニーカー履いて 走るか歩いてるんですけどぉ~

うーーー!どうしましょー!!!
こんな素敵なところならもっと優雅な気分で走れるかもぉ

でも歩くって大事ですよね・・・車社会ですから
足腰弱ってくるし・・・身体は退化してくるしで
いつも前を向いて
背筋伸ばして歩きたいですよね♪若々しく・・・(●^o^●)
【】
あんりさん,こんばんは(^_^)v

奇遇ですね~私も日曜日から走ってるんです(笑)
いや走るつもりだったんですが予想外に体力が落ちていて・・・歩いてます(爆)
今もちょうど半分走り半分早歩きペースでジョギングしてきました。
WiiFitに言われるんです。「毎日続けて理想の体型をつくりましょう」って(^◇^;)
お互いに頑張りましょうね(≧▽≦)
【】
〝歩く〟ってイイですね!
ワタクシも以前、仕事から帰ってきてから
せっせと歩いてた時期がありました。
スリムになってやるぅ~みたいな決意で(笑)
歩くにも自分の好きな合ったコースって必要ですもんねぇ~

音楽聴きながら、アルバム1枚終わるのを目安にしてましたねぇ~
距離より時間で歩いてました。20分以上の有酸素運動で
脂肪燃焼ですからねぇ(笑)
歩きなれると距離が伸びるんですよね・・・
アップテンポの曲がノリノリで歩けて距離も伸びましたね

歩くといろんな発見があってイイですね!
季節の移り変わりにも敏感になるし・・

あんりさん、頑張ってねぇ~o(゚▽゚)/
応援しまっせぇ~
【】
こんな素敵な所を歩くのなら、気分もウキウキするでしょうね♪
私が歩いてる所とは雲泥の差!?
なんてったってイノシシが目撃されるようなとこですからね(笑)
時々怖いですもん・・・。
最近は寒くて歩いてないのですが、今度写真撮って私の「お山の散歩道」を紹介しますね!
【】
あのぉ、同じ日本に住んでいるとは思えない光景

そう言えば私も風景の写真は撮らないですねぇ
撮ってみようかな散歩しながら

暖かくなったら…
【】
あんりさん、素敵なところにお住まいですねー。
映画のロケ地??
え、いってみたーい。

そうそう、毎日あるいてたらね、
1ヶ月後かな、背筋の肉がしまってきて、うれしくなったことがありました。
最近、毎日は時間がないのですが、
できるだけ歩いて行くようにしています。
でも、歩くって気持ちいいですね。
あんりさんの周辺だったら、
空気吸ってるだけでも、落ち着きそうな感じですね。

【】
「今年の漢字」でも必ず語呂合わせってありますよね。

鉱山のトンネル内落盤事故で地中の
「暑い」中から作業員全員が生還とか、

突入温度1万度という
「暑さ」に耐え、無事帰還した「はやぶさ」とかです。

あんりさんの場合の語呂合わせ:

寒い所から暖かい部屋へやってきて
「歩(ほっ)」としてくつろぐ。(だ、だめやん ^^;) ★ミ
【すばらしい~】
歩くのは一番の健康法ですよね!
アメリカでは歩く人を見ないので・・皆さん!きっと足腰が弱って
大変だろうな~って思ってます。まあ、その分、
ジムとかで走ってる人が多いのですが・・かなり無駄ですよね。
ふだんの買い物とかで歩く方が絶対いいですよ。それに加えて
カメラの楽しみがあれば~バッチリですね!
がんばって~写真も紹介してくださいね!
【おはようございます(^^)】
あんりさん、素敵なところをお散歩されているんですね(^^)
これは、歩いていて、楽しそう♪
思いっきりお洒落して歩くのも良さそうですね^^
ずっと歩いていると、身体が軽やかになりますよね~。
精神的にも良いと思います。
いつまでも健康的でいるためには、「今」が大切ですよね。
あんりさんのおかげで私もやる気がでてきました(^^)

【】
おはようございます。
あんりさん、年の初めの目標は歩くことだったんですね。
そうそう、老後を美しく楽しく過ごすためには
今からのこの歩く習慣がとってもいいんじゃないでしょうか^^
私も以前は夫婦で夜のお散歩に出かけていたことがあります。
ジムに通う前です。でも今はそのジムも止めちゃって
かなり運動不足です^_^;

映画のロケ地、ステキですね~v-11
とっても楽しみですね♪
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【】
また海外旅行に行ったのかと思っちゃったわ!!
正月は雪が降ってなかったから激太り
で、仙台から帰ったら青森は北極になっちゃってる
この雪国に住んでる人って凄いよ
こんな豪雪地帯に人口が30万
水は美味しい、食事は美味しい、夏は太る
で冬は黙ってても痩せる
雪で外に出たくないから買い物しない
買い物しない=冷蔵庫が空っぽ
食べないと痩せる
仕方ないから外に出る
必然と雪掻きして買い物
1日に1キロのペースで痩せていきます
車のない人は歩・・・
1日に2キロのペースで痩せます
あんりさん、今年は歩いてピチピチギャルになって(≧ω≦)b
【】
ウオークですね?!
一瞬・・将棋の駒に例えて・・人生的な壮大な目標かと思いました・・(^_^; アハハ…

私も引きこもり派なのでお休みの日はほとんど動きません!

ただし・・・

仕事は忙しいと歩くというより・・競歩・・なのでこれで救われているかも・・・・。
仕事しなくなっちゃうと・・・あたしも・・寝たきりかぁ~?!
【】
私もほとんど歩かないので、家の中でウォーキングしてます。。。
外は寒くて^^;
でも、こんなきれいな街並みなら、お散歩したいかも。
映画のロケ・・・何だろう?
嵐だったら絶対に見に行きます!

オイルはローションと混ぜるといいですよね~
【】
歩って一文字だけだったから
将棋の「歩」かと思っちゃったさ~

歩く「歩」だったんだねぇ~
ともたんも腰悪くしてから
歩くって事しなくなちゃったよ~
でも、買い物とかに出ると
結構歩くけどね~v-406

あんりさんのウォーキングコース
すごい良いねぇ~
映画のロケ地なんだ?
邦画って見ないからわからないけど~
今やっているっていうと「ノルウェイの森」?とか?
良いなぁ~ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪
【】
(o´ノωノ`o)こんにち・・ヽ(o´・∀・`o)ノわぁ♪

素敵な散歩道ですね~~

私も最近歩くようにしていますよ~~

今日は走っちゃいました
疲れたけど,、'`,、 (´∀`) ,、'`,、

私もどちらかというと
インドア派なので外へ行かなくても平気な方ですが
やはり景色を見ながら歩くって
気持ちが良いですよね~~~
【】
あんりさん、こんにちは^^

ウォーキングですか~
それにしても、すんばらしいロケーション♪
撮影に使われるだけあるわ^^

こんなステキな道なら、歩くのも100倍
楽しくなりそう^^
めちゃくちゃうらやましいです~

うちの近所はどこをどうさがしても
こんなとこない(><)
【】
こんなすてきな散歩道なら毎日でも行きたくなりますね。

私はずっと万歩計つけてるけど仕事の或日で12000歩。
お休みの日家にいたら6000歩かな?

あんりさんと一緒でインドア派で丸1日家にいても
平気な人なので意識して歩くことにしています。

お陰さまで体重はずっとキープしています。

あんりさんもがんばってくださいね(^^
【┼┐゛ `ノ/ \゛レ (´ω`*)】
皆に公表してしまったから、
歩かないわけにはいかないですね(笑)

私も、11月までは、歩いていたのですが、
寒くなったし、朝、真っ暗なのでめげて、今やめています。

毎日、体組成計にのっているのですが、
体脂肪が、歩いている時と、全然違うみたいですよ・・・

私、今、毎日100g減らす努力しているのです。

なかなか、うまくいかないのですが(笑)
【こんばんは(^^)】
私も運動は苦手なんですよね・・・
それよりも、犬が苦手で
1人で外を歩けなかったんです(>_<)
うちの近く、野良犬が多くて・・・
けど、先日気が付いたら
犬が居ない!
私も万歩計買おうと思っているところです♪
あんりさんの散歩道のように
お洒落な道ではないですけどね(^^;
【】
こんばんは^^
しっかり耳ダンボでお聞きましたよ~♪
目標〝歩〟
あんりさんのお散歩道は、あんりさんらしく素敵ですね☆
絶対に続けられそうなお散歩道。
頑張ってくださいね。
歩!
年末から何度も口にしているchocoです。
お孫の名前です(^^)/

【】
素敵なところに住んでるのね~
おしゃれな町だわ~いいなあ。
カメラ持って、いろいろ撮ってる人って結構いるよね。
みんなブログに載せるのかな?(^―^) ニコリ♪

歩くと血液の循環もよくなるし、
健康にも美容にもいいよね。
私もはじめようかな
【】
うんうん、歩くのって体にいいし、がんばってください!
私も若い頃は運動が好きじゃなくて、汗も苦手で(笑)・・・でも今じゃほとんど毎日運動してます。
これからのためにもお互いにがんばりましょう!!
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【】
あら~、あんりさんのお住まいの近くなら
是非、一緒にウォーキングしたいです!
残念。。

主人がマラソンを始めてから
私も『走ったら?』と言われますが
私には、走るのは絶対ムリなので
せめて歩くなら~と思います^^
友達も最近、近くに住む姉妹と
歩き始めたらしく、家が少し離れているので
参加する事はできず。。
誰か一緒に歩いてくれないかな~と
思っている次第です^^;

今の時期、日中でもすご~くさむくないですか?
私は息子の幼稚園の送り迎えだけでも
凍えております(笑)
やっぱり家で柔軟体操かしら?^^

きっとあんりさんなら目標はしっかり達成されると
思います! 応援します♪♪
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【】
こんにちは~、
拝読してドキッとしました。。。
私も歩いてないなぁ~~。。。(==;)
歩くってホント健康にいいんですよね~~。
あんりさんのおさんぽ道、、映画のロケ地に使われるだけあって
どの写真も素敵です~~;*。・
ずっと続けられるといいですね(^^)
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【こんばんわ^^】
素敵な散歩道ですね^^
ちょっと私には場所は分からないですが・・・
まずはウオーキングからってのは
良いんじゃないかと思います。
寒いので、気をつけて無理しないで下さいね~♪
【】
「歩」の年。。。ですか~♪
素敵ですね~(*^_^*)
私は5年前に、ウォーキングを始めました。(冬は少し
さぼり気味ですが・・・)
歩くのは、一人でも大丈夫だし、靴さえあれば、簡単にできるので、一番簡単な運動だと思います。
足腰から弱るってよく聞きま~す・・・
今から足を鍛えておくと、元気なお年寄りに
なれるのは、間違いなし。。。かな?
【】
まだ新しいPCを購入しておらず、こんなに訪問がおそくなってしまいました、すみません(汗)
通知表の“あゆみ”(笑)
ありました、ありましたねー。
歩くって、いいですよ!季節の移り変わりを感じたり、意外なものを見つけたり。
みなさん結構、あちこちカメラでパシャパシャ撮ってますしね(^^
今年は、あんりしゃんの記事にもお散歩日記が登場するのですね!
お散歩仲間が増えて嬉しい(たとえ、にぽぽのように変なオタクじゃなくても 笑)です。
応援してますよー!!
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【】
こんばんわ♪
私も運動は苦手です。歩くのも嫌いなんです。
わんこは好きなので、犬との散歩ならいくかな?と!それで、
「さくら」を迎えたのが始まりです。
1週間に1回の散歩ですけど!血のめぐりは良く成りますよね♪
本当はもっと犬と散歩したいのですが!お店をやっていると、
難しいですね。! 後、冬と言う事で日中以外は本当に寒いんです。!!v-11
ワンコ達は喜ぶでしょうけど。(笑)
あんりさんも風邪引かない様に、無理しないで、
頑張って下さい。v-349
【歩】
あんりさ~ん、お散歩っていうから
私はてっきり、田んぼのあぜ道を想像していましたよ~(笑)

これは、何かのツアーかと?
思ったら、あんりさんのおうちのそばですか!

どこに住んでんのぉ~??
私も駅近で郵便局も、銀行も、スーパーも
お弁当屋さんも(笑)なんでもあるけど・・・

高層ビルも洒落た公園もないわ~。

でもこんな楽しいお散歩なら、毎日でも行きたく
なっちゃいますよ、無精者の私でも!!



【】
今日も帽子をかぶって歩きました?
寒いから、大変ですよね~

私は室内ウォーキングです^^;
一応マシンがあるので、そこでもも上げをしながら・・・なのですが、10分でダウン。
なかなかつづきませ~ん
【】
あんりさん。
歩くって偉い!
6000歩ってかなりの距離ですね。
頑張ってますにゃ♪
素敵な街並みをカメラ片手に歩くのはとても楽しいことだね☆
【】
今日で15歩も歩いたわ
一日が一歩だから(^-^;
【】
おお~~っ!!!
えらいっ あんりさん!

たしかに、激しい運動よりも毎日コツコツ歩くことが大事ですよね^^

それにしてもお散歩風景すてき~~☆
こんな風景に出合えるならおでかけも苦じゃないですね^^

川に映り込んだマンションがきれい☆

がんばって続けてください~!
【】
(^o^)こ (^_^)ん (^O^)ば (^_^)ん (^〇^)わ♪
あんりさ~ん
雪かきはかなり重労働ですよ~
マイナス気温の外で半袖&ウンドブレーカーだけでも
10分の雪かきで汗だくだもん(*´д`*)
雪かきは平均30以上~1時間してるから
半袖着ててもびっしょり汗かいてるよ~
(〃⌒ー⌒〃)∫゛
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【ストレス解消】
あんりさ~ん、こんばんは。

ひとつ思い出しました。ずい分前ですが、ある
TV番組の中で(・・中身は忘れちゃったけど)
歩く事は、ストレス解消になって健康に繋がると
お医者さんが言ってました。


今さらでもないですが、確かに歩いてると
嫌な事とか、忘れちゃう事、結構あります。

私は、一人で歩くより誰かと一緒の方が好きで
たまに気の合う友人と、天気の良い午後などに
小1時間ほど、歩いたりするんですよ~。

でも・・年に数回ぐらいだけど。
今は寒いから、冬眠中(笑)

もうちょっと暖かくなったら、あるこっと
v(=∩_∩=) ピース♪

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【】
今日は関東でも雪が降りましたね~
朝、出かけなくちゃいけなかったので、びっくりしました。
その中でも子供は大はしゃぎですから、元気ですよ~~
私にもその元気、分けてほしい。。。。
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【】
あんりさんこんにちは~♪

歩くの年、いいですね~。
私もすっかり歩いてない><
歩かなくては。。。

あんりさんのお散歩道、素敵☆
うちの近くにはそんな素敵なところがないわ。

体が軽くなったなんていいな!!
私も今年は頑張ろう!!

【】
我が家にもインフルが到来
姪っ子が・・・・(ーー;)
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ランキングの参加は辞めました。
今まで本当に有難うございました!
単身赴任の夫&大学生の娘持ちの     ♪ピアノ教師です♪

虹色あんり

Author:虹色あんり
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