2017 / 08
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昨日はとうとうランキングあげてから初めてかしら・・・
更新も出来ず、訪問なども出来ず・・・良心の呵責はありましたが・・
カラダがどうにもこうにも・・・

睡眠不足です!

これって恐ろしいですね・・・。万病の元かもしれません
もうフラフラでした・・・。何とか気力で乗り切ろうとしていましたが。

またホッペをカミカミしちゃってましたので(口内炎ね!)
栄養のあるものは食べれてませんでした だって~しみるもん!

でもいいことを教えて頂きました。(雑)学者さまからです!
    ↓
聞こえるように独り言  ← (雑)学者さまのブログです。是非どうぞ!

まず!「蜂蜜が口内炎に効く!」ということ。
蜂蜜をお皿にとり、どろっと患部に付ける。または飲み込んでも良い!

これを実践させて頂きました。そしてあまりに疲れていたので
何も考えず、午後10時には眠りに就きました。

そして朝は普通に5時半起きでしたが(おべんと)8時から更に眠りました
予定の無い1日で本当によかった・・・
寝付く前に蜂蜜を塗って・・・。そして次に起きたのが2時前でしたっけ・・・?
よく眠れたものです・・こんなに眠ったのは何ヶ月ぶり・・・??

すると起きてみると、なんと不思議なことに口内炎は治っていた
有難うございます!!(雑)学者さま

なんでも、口内炎が出来て塗り薬を買いに薬局に行かれた時に、
お薬より蜂蜜がいいと薬剤師さんに勧められ、それから実践なさって
いるとのことなんですよ~ 凄いですよね!!
是非、皆様にもお知らせしたくって。。このことは了承済みです
(雑)学者さまに御礼申し上げて下さいね

確かに睡眠を日頃の4~5倍、充分にとって、満ち足りた?状態ですので
口内炎の治りもよかったのかと・・・思いますが
ご飯も美味しく頂けるようになって、体調もどんどんよくなりました。

また「睡眠は少なければ少ないで身体は慣れるものです。
   けれども身体は壊れやすくなりますよ、要注意!」


との御言葉も頂きました。 その通りかもしれません・・・。
今後は無理をしないように、ボチボチやっていければ・・と思っています

・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

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【もう大丈夫?】
無理は禁物ですよ~♪
さっそくうちの息子たちにも蜂蜜を塗るように言いますね。
私もたまに休みながら続けて行こうと思いました。
身体を大事にしてね。
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【無理しないように・・・・】
よくなったようででよかったですね!

blogは初めてのお休みだったのでしょ!

たまにはお休みが必要だとおもいますよ(体調を崩してまでUpしなくても、いいのでは・・・)

睡眠、大切ですね!

【健康が1番です】
あんりさん、無理なさらないように。。。

口内炎に蜂蜜がいいなんて
はじめて知りました。
たまに疲れたりすると
私も口内炎出ます。
でも、口の中だから薬はぬれないしと
思い、栄養のあるものを食べて
自然治癒するまで我慢してました。

今度からは、蜂蜜ですね(^_-)-☆
【】
大丈夫ですか??
体調悪いときは とにかく寝るに限ります!!
いっぱい寝てください!!!

単純な私は ほんとに 寝たら 
治るんです(忘れる??) 
風邪ひいたのなんて いつかしら?
って 感じなんです・・・ (笑)
【】
大丈夫ですか?
おつらいのに、こんな情報まで!
ありがとうございます・涙

でも睡眠不足に慣れてしまうというのも、よくわかります。
私もそうなので。
体が壊れ易くなるんですね。
気をつけなくちゃ!

無理なさらないでね。
【】
あんりさん無理は禁物ですよ
私も以前ブログ更新が
気になり毎日頑張ったんですが
段々書かなければならないと
義務のように感じて
止めたくなっちゃったりも
したんで今は自分なりの
ペースで^^;
なのであんりさんも無理の
無いよう自分の睡眠体を
一番にして下さいね~
【】
うんうん、睡眠は一番大事♪

「食事・睡眠・#$%ミン」ではなくてぇ~^^

「睡眠・食事・それでも足りないところはサプリメント」

って、いつもお客様に言ってまぁ~す(^^)
【】
蜂蜜のことは知りませんでした。
うちは、ケナログという薬を常備してるんですが、蜂蜜でいけるなら試してみたいです。応援!
【】
蜂蜜 聞いた事があるような気がします。

あんりさん 無理なさらないで!
たまにはゆっくりされてもいいのでは?

私もたまに更新をお休みすると少し
気持ちが楽になり、また頑張ろうと
思います!

自分のペースでいいと思いますよ☆
【】
あんりさん 口内炎治ってよかったですね~。
蜂蜜がいいなんて知りませんでした。
 初めて更新お休みということで
葛藤あったことでしょう。
睡眠不足になりがちに
なってしまうのもわかりますけど
これだけのブログですから・・・♪
でもでも 無理はなさらないでね☆
お休みも必要です(^^♪
【】
蜂蜜で良くなって良かったわ!オメデトウ!!
以外ですね、初めて聞きました。
大変な時なのに、教えて下さって有難う!
健康が一番大事です。お大事にね(*^_^*)
【】
昨日はどうされたのか心配しました。
でも無理してまでブログ書くのわかります。
私もまだ休んだことなくて義務のように
なってしまってるところがあります。

身体壊しては元も子もないですもんね。
これから寒くなって体調も崩しやすくなる
のでお互いに気をつけましょうね。
【みなさま・・へ(*^^*) 】
本当に優しい御言葉、コメント、有難いことです。
嬉しいです!!

そうですよね・・・。なんだか意地?みたいになって
更新・・!!って思ってた自分があって・・・
でも思い切って早く休んだら、すごく楽になっていて・・

身体を無理してまでやる意味はないのだと・・
反対に余裕がありながらやることに意義があるのだと・・
思えました。
なかなか余裕など・・・持てないのが現実ですが!

気持ちは楽に、楽しめるように!

お互い疲れたら、更新やめちゃって~
あ、つかれてるのねー(^^;)。って感じで
お互いさまにしましょうね!

是非そうしてネ!(*^ヮ')b
お願いします(*^^*) 

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ランキングの参加は辞めました。
今まで本当に有難うございました!
単身赴任の夫&大学生の娘持ちの     ♪ピアノ教師です♪

虹色あんり

Author:虹色あんり
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